Ateliers d’Art-thérapie et Ateliers de création artistique
Les ateliers de groupe peuvent s’inscrire autant dans une démarche de croissance personnelle que dans le cadre d’un travail psychologique en profondeur. Ils allient le mouvement, la musique, l’écriture et les techniques de visualisation à l’expression visuelle. Tout en étant non-directifs et suffisamment souples pour que chacun(e) y trouve son compte, ils offrent un contenant thérapeutique sécuritaire et rassurant. L’utilisation de la musique crée des ambiances qui assurent un espace individuel au sein du groupe, stimulent l’expression de soi et donnent le goût de partager une parcelle de son unicité avec les autres.
Récit de vie et création de soi : Peindre son mythe personnel
Pour bien vivre, pour donner un sens d’unité et de direction à notre vie, nous composons une histoire héroïque sur nous-mêmes; nous tentons ainsi d’illustrer nos réalités essentielles. Les vérités humaines durables nous proviennent surtout des anciens mythes qui ont résisté à travers le temps. (Dan McAdams)
L’objectif de cet atelier est de vous faire redécouvrir votre récit de vie sous un nouvel angle et vous permettre de l’orienter dans une direction plus conforme à vos aspirations. Vous serez invité(e)s à peindre, dessiner et remodeler votre parcours sous la forme d’un « mythe personnel» dont vous deviendrez l’Héroïne ou le Héros principal. Une approche dynamique intégrant l’expression artistique et le travail narratif vous fera voyager à travers le temps et la mémoire. La couleur, la forme, le geste et la parole seront les ingrédients de choix vous amenant à relier ensemble les événements de votre vie passée et présente dans une composition unique, porteuse de sens et de renouveau identitaire.
Ombre et lumière
«L’ombre » contient tout ce qu’une personne ne veut pas être. En accueillant avec compassion cette partie désavouée de soi, nous accédons paradoxalement à une partie lumineuse de soi. L’expression artistique sera le catalyseur du processus de réconciliation entre ces deux aspects psychologiques fondamentaux – et apparemment opposés – de l’être.
Atelier de création : Célébrer l’artiste en soi
C’est une fausse croyance qu’un dessin peut être beau en soi. Il est beau seulement dans la mesure ou il transmet une vérité ou traduit une émotion. (Auguste Rodin)
À l’encontre du mythe voulant que « faire de l’art » soit de reproduire techniquement les belles choses du monde extérieur, cet atelier place l’intériorité et l’imaginaire au centre de l’expérience artistique. Dans une atmosphère détendue et non compétitive, nous aborderons la création en tant que source de renouveau et de célébration de l’expression de soi.
Retour vers le féminin
Inspiré par l’ancien mythe sumérien de la déesse Inanna, cet atelier vous offre un espace de retrouvailles avec vos ressources créatives. Inanna symbolise la plénitude féminine, capable de contenir les opposées et d’en faire la synthèse. Le mythe raconte que la déesse quitte son lumineux royaume du « monde d’en haut » pour entreprendre un voyage dans le « monde d’en bas », à la recherche de « sa sœur d’ombre ». Après avoir affronté l’obscurité et ses épreuves, elle remonte dans son royaume enrichie d’une connaissance plus profonde de l’existence et de ses dualités. L’atelier vous offre la possibilité de suivre dans votre imaginaire le parcours de cette ancienne héroïne pour y trouver des ressemblances avec vos propres expériences de vie et en tirer un apprentissage à travers l’expression artistique.